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百度小说网 >> 言情总裁 >> 短跑女王 >> 分卷阅读12

拇指轻靠在无名指边上。两只手指头都是呈现四十五度角外倾状态。

这和蓝珂之前看到的,李茹做的标准俯卧撑示范在手掌的动作上,有着不小的差距。

它有一个专门的名字,叫窄距俯卧撑。

蓝珂若有所悟,尝试模仿。

李茹起身,拍了拍灰,纠正了一下她的动作。

因为系统以三十个为一组的关系,蓝珂这次为了找感觉,干脆一口气就做了三十个。

李茹以前没见她做过俯卧撑,瞧见还说:“感觉训练之后,你体力有所增强啊,上午跑了五十米,下午那么大训练量,现在还能做三十个。”

因为窄距俯卧撑主要锻炼的是手臂,而短跑训练主要锻炼的是下肢力量,两个地方是分开的,所以蓝珂说跑不动,但能做三十个俯卧撑,这是很正常的。

“时间也差不多了,起来洗个手回家吧,明天再练。”李茹说完,见蓝珂还赖在地上不起来,瞥过去一瞧,顿时愣住了。

蓝珂眼神直愣愣的,没有焦距,好像失了魂一样。

系统面板第一次在蓝珂没有主动呼出它的时候跳了出来。

原本2/7的任务栏,这会变成了3/7,它承认蓝珂刚完成的这一组俯卧撑是有效的,并且将它计入了任务。

这让蓝珂有些愣神。

她又去看了一眼任务描述,这一次有心之下,看出了其中的“文字陷阱”。

任务要求的是三十分钟内完成三十个标准俯卧撑,然后算作一组,限定是在八天之内完成七组。

鼓励她自己锻炼,然后取得成果,没毛病。

上面并没有说,七天每天完成一组,然后休息一天,要是有实力,不怕受伤,一天,甚至半天之内,花四个小时全做了,按理说也是可行的。不过真要那样的话,不说做不做得下来,就算真做下来,人大概也废了。

目前的任务,对于蓝珂来说,还在承受范围之内,她现在完全是靠底子撑着,马上就要进市田径队,急切需要提升实力,七天的时间能够提升,对于别人来说很快了,许多运动员日复一日,年又一年的训练,也未必能够提升实力,但蓝珂其实对这个进度,也是觉得有点慢的。

现在加快节奏,以后到了瓶颈,再放慢比较适合。

多了不敢说,早上一组,晚上一组,一天两组,蓝珂觉得她是可以承受的。

这么一来,到周二去市队测试的时候,她正好可以提升一点力量,并且接下一个任务。

或许对于成绩提高没多大用,聊胜于无吧。

李茹拍她,才让蓝珂回了神,从地上爬了起来。

“你怎么了?”李茹心理作用,这会看着蓝珂的脸色,都觉得是煞白煞白的,顿时吓了一跳,伸出手去扶她。

“有点累了。”蓝珂说,“体力不够,刚才一下子没有站起来。”

因为系统不能说,她只能随便找了个理由。

“让你做那么急,”李茹埋怨了一句,说:“悠着点,现在还能走吗?”

蓝珂说:“哪至于啊?没事儿了。”

李茹还是不放心,怕她半路上就倒了,在蓝珂的坚持下,才把她送上了公交车,看着她坐上了座位,才走了。

蓝珂回到家,因为还早蓝爸蓝妈都没到家,她摸进厨房,给自己下了一碗面条。

若是按以往的习惯,她会加点酸菜调味,不过如今快成为运动员了,蓝珂想了想,把伸到坛子面前的手给收了回来,直接吃素面。吃饱了之后,蓝珂又去把衣服洗了,接着洗了个澡,再把蓝爸蓝妈的饭给蒸上,吹干了头发,早早的就睡下了。

不得不说,短发真是方便,蓝珂以前留的长发,光洗头都要半小时,现在小丫头留着一头利落的短发,十五分钟搞定。

蓝妈先到的家,最后蓝珂的记忆,就集中在那一声开门声上,接下来……她就睡着了。

接下来两天,蓝珂的日子过得非常平静。按部就班,早上做完俯卧撑,然后去学校。李茹周日没课,也是休假状态,不过蓝珂要练,她也就专门跑过来了。练完了晚上回家,再做一次俯卧撑,接着洗漱睡觉。

两天过去,周一晚上,明天就是去市田径队的时间了。

蓝珂做完最后一个俯卧撑,满足的看着6/7的数字一跳,变成了7/7。

系统又一次开始刷存在感了。

任务完成四个大字出现,持续了大约十秒之后破碎开。

奖励结算中,任务评价:良好,开始发放奖励。

紧接着,蓝珂觉得,自己身体中确实涌入了一股力量,并不强很柔和,这个过程大概有五分钟左右,甚至让她觉得挺舒服的。

属性界面,蓝珂原本5的力量,现在变成了7,而其他却没有变化。体质11,敏捷18,平衡13。

她表面上看去没有什么变化,实际上蓝珂能够感觉到,力气确实增大了。

三成左右的样子,似乎不到四成,按2和5的比例,提升两点,应该是四成才对。

蓝珂有些奇怪。

而且她清楚记得,之前任务预计是提升一点力量。

就在这个时候,她发现还没有消失的任务结算界面,有一个小小的“?”按钮,移到上面去,会显示是否查看任务明细。

蓝珂把它点开。

一张简单的任务清单出现在她面前。

上面写着她做每一组俯卧撑的时间以及评分,还有评分标准等等。

这个系统总算愿意给点说明了,不让蓝珂两眼一摸黑。

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