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“大道初修通九窍，又窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
苏修脑袋昏昏沉沉，他用手使劲按了按太阳穴，正是此举引来上座师傅的注意，长须长眉的中年道人微微皱眉，朝苏修道：“志平，你可有不懂？”
苏修掐了掐掌心，面色恭顺：“师傅，并无不懂。”
中年道人丘处机抚了抚长须，微微颔首，目光在爱徒尹志平身上扫了扫，似觉得刚刚一瞬这徒弟气息忽然变得不同往日，再细看去，那徒儿周身气息平润目光平静，正静待自己继续说下去，便不再计较，继续传授内功口诀。
苏修乍一回复神志，知晓面前坐的乃是功力深厚的道人，自己稍加不慎便会被瞧去端倪，因而端坐恭听，将口诀细细记在心中，这口诀是修习内功的要旨，叫人收心息念，练精养气，每句均与拳脚与之相配，丘处机传授过后便打了一套拳脚功夫，见徒儿没有疑问便抚须而去，让他自己修炼。
终南山全真派乃天下武功正宗，师祖王重阳当年华山论剑勇夺天下第一更是另重阳宫名声大噪，这具身体的主人名为尹志平，是当年丘处机游历之时捡来的孤儿，到如今年方十五，是全真教第三代首座大弟子之一，丘处机与教中其他师兄弟不同，总爱在山下行侠仗义锄强扶弱，对教内事务并不关心，因此常常游历在外不管教中琐事，尹志平性格端方稳重，因此丘处机对他比对其他徒儿更偏爱些，传授功夫进度也比其他徒弟稍快。
丘处机走后，尹志平将方才所学的口诀和拳脚又打了一遍，他并未学过功夫，但这具身体却从小习武，内力不弱，对所学的口诀领悟也快，他低头看了看自己身上青色的道服，由于常常浆洗，道服已经褪色，下摆还打了一个补丁，他回想这具身体之前的生活，从记事开始就围绕着这座重阳宫，记忆里最多的是练习丘处机传下的全真功夫和诵读道家典籍，比前世的学生还要单调许多，他叹了口气，站起身抚了抚道服下摆的褶皱，打开房间窗子，终南山巍峨广袤，从窗户俯瞰而下只觉得崖岸高峻，尹志平将双手负于身后，静静站了片刻，待心绪全然平静之后，方才关了窗子，继续端看一│定┗要来就要耽美网坐练习内功吐纳修行之法。
山上时光单调，自那日丘处机传授尹志平一些功夫之后便又不见踪影，料想他应是下山去了，尹志平与他并无之前的师徒情感，每日练功读书倒也觉得自在，因是第三代大弟子首座，也参与了一些教中事务管理，重阳宫发展到如今，虽弟子众多供奉不少，但由于掌教师叔们都不善经营不食烟火，虽表面上是大派气象，实际上已有些入不敷出，幸而道家讲究心意淡泊不计外务，即便是掌门，吃穿用度也与弟子无甚差别，如今正是南宋时期，官家偏安一隅，金兵占了北方天下，尹志平虽不曾下山，但从重阳宫每月施粥支出愈多也可看出民间百姓生活之艰难，他既领命参与教中事务管理，便有心管好，但又怕旁人看出端倪，只得小心翼翼地慢慢插手，他前世修了商科，账本什幺的也都会看会做，况且表面上看来不过是他向师叔们提出也一些收紧不必要支出的建议，旁人也说不得什幺。
如此过了半年，在尹志平有心插手下，全真教竟也慢慢从亏损转为自余，掌教对他也愈加器重，一时在第三代弟子中威望极高，但尹志平也深知木秀于林的道理，以疏于练功的借口舍下管账的大权，又感于教中纷扰，便主动向自己的师父丘处机提议自己要在终南山的后山山洞修行，不参与教中事务管理，那时丘处机才从金国回来不久，言辞中提到自己收的徒弟杨康——这是前两年他才寻访到故友的孩子，他并未向尹志平提及杨康的身世，但尹志平察言观色却能看出向来慷慨侠义的丘处机不知怎的对那孩子抱有一分歉疚，他不知缘由也不敢贸然去劝慰，只得沉默，丘处机也只感慨了两句就一笔带过，听闻尹志平的提议思虑良久也就颔首同意，他这些年仗着高深武艺行侠仗义，此番回来听到自己徒儿将全真教账目管得井井有条大为欣慰，不仅同意，还拿出几本全真教上乘内功心法给尹志平参看，自此之后，尹志平算是摆脱俗物，专心修练武功了。
尹
志平得到师父同意，便着手去寻修行之所，终南山乃秦岭山脉一支，乃道家发源地之一，其山风景秀美，李白曾诗曰：“出门见南山，引领意无限。秀色难为名，苍翠日在眼。有时白云起，天际自舒卷。心中与之然，托兴每不浅。”后山绵延百里，峰峦叠翠，尹志平寻了许久才找到适宜居住又远离重阳宫的修行之地，这是在后山一处茂林的山洞之中，这山洞位于山上，入内场所不大，也只容得下两三人而已，但好在地势平坦干燥，还有一挂瀑布在不远之处，山洞掩于茂林之中，只要在洞口遮以枯枝大石，便能掩盖行踪，倒是个好所在，尹志平当即打定主意在此修炼。
他盘膝静坐山洞之中，双目垂帘，舌顶上腭，鼻息自然，双手抱决，脑中去除杂念，心中默念日前所看到的上乘内功心法，将所感天地之气引于体中，仿佛一股温暖气流冲刷体内经脉，让他很快入定，真气运转，忘却